Dieses Heft ist sowohl für TherapeutInnen selbst, als auch für PatientInnen, Personen, die in ihrer psychischen Gesundheit eingeschränkt sind und Interessierte geeignet.
Es beinhaltet positive Gedanken, Affirmationen und Sprüche zum Nachdenken. Die Sätze, die ihr im Buch findet, sollen dabei helfen, achtsamer im Alltag und mit sich selbst zu sein.
Es ist ein Begleiter für ein ganzes Monat, jede Woche gibt es eine Reflexionsfrage. Am Ende findet ihr eine abschließende Aufgabe sowie eine Monatsreflexion.
Dieses Heft eignet sich auch als Abschlussgeschenk für PatientInnen, um sie noch ein Stück auf ihrem weiteren Weg zu begleiten.
32 Seiten