Der sichere Ort in Dir
Dieser Meditationstext unterstützt Dich oder Deine Patient*innen dabei, einen inneren Rückzugsort zu erschaffen – einen sicheren Ort, der Geborgenheit, Ruhe und Stabilität vermittelt. Die Reise führt in eine Umgebung, die individuell gestaltet werden kann und als Quelle der inneren Stärke und Regeneration dient.
Durch die sanfte Anleitung kann körperliche und emotionale Entspannung gefördert werden , das Nervensystem beruhigt und ein Gefühl von Sicherheit aufgebaut werden. Die Verbindung zu diesem inneren Ort kann mit etwas Übung teilweise bewusst abgerufen werden, um in stressigen oder herausfordernden Momenten schnell wieder in die Balance zu finden.
- Dauer: ca. 20-25 Minuten
- Anwendung: Geeignet für die Anleitung in Einzel- oder Gruppensettings
- Inhalt: 8 Seiten reiner Sprechtext mit detaillierten Anweisungen
Es handelt sich hierbei um ein digitales Produkt im PDF Format.
Therapiemarktplatz übernimmt keine Haftung für die Inhalte dieses Materialpaketes. Bitte suche bei Beschwerden einen Arzt und/oder Therapeuten auf.