Diese Infobroschüre für Therapeut*innen und Patient*innen enthält
- Grundlagen zu Ergonomie, Gelenkschutz und Gesundheit
- Grundsätze der Ergonomie (Stehen, Heben, Tragen, ...)
- Übungen für Rücken, Schultern und Nacken,
- Tipps für Ergonomie im Alltag (Küche, Haushalt, Gartenarbeit, ...)
- Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
- Zusätzliche Tipps zur Prävention von Rückenschmerzen
10 Seiten