Der Schüttelkäfer - Übung zum Entladen von überschüssiger Energie

Der Schüttelkäfer ist eine Übung für Kinder (Atemübung), die das Entladen von überschüssiger Energie und Stress fördert sowie Arm-, Bein - und Bauchmuskulatur kräftigt, die Lungen stärkt und den Geist beruhigt.

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